元気倶楽部 開催のお知らせ（4/26）

毎月さまざまなテーマで、健康やくらしについて学習する健康講座です。リハビリ専門職の理学療法士さんと一緒に、ご自身の健康について考えてみましょう。

日時：4月26日(金)13:30～14:30

場所：地域カフェとき

参加：無料

定員：10名（要予約）

内容

家の中のバリアフリーについて

元気なうちに備えるバリアフリーについて勉強します。転ばない・ケガをしないためのアドバイス付き。

​

体力・筋力測定

体力・筋力を無料測定しています。動きやすい服装・靴でご参加ください！

改善のためのリハビリ方法をアドバイスします。

【測定内容】

・握力測定

・椅子起立テスト

・片足立ちテスト

​

相談会

ご自身やご家族のお悩みを理学療法士さんが相談にのります。お茶を飲みながら気になる身体の事、健康を保つためのセルフケアなど相談してみませんか？お気軽にお尋ねください！

​

主催

NPO法人らいぶながさき

地域カフェとき